?冰糖柠檬茶的简单做法
2020-11-26 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
柠檬的营养成分表
- 热量(千卡)
- 35
- 脂肪(克)
- 1.2
- 蛋白质(克)
- 1.1
- 碳水化合物(克)
- 4.9
- 膳食纤维(克)
- 1.3
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 101
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 37
- 烟酸(毫克)
- 0.6
- 铁(毫克)
- 0.8
- 维生素C(毫克)
- 22
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 1.14
- 锌(毫克)
- 0.65
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.14
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 209
- 磷(毫克)
- 22
- 视黄醇当量(微克)
- 91
- 钠(毫克)
- 1.1
- 硒(微克)
- 0.5
柠檬是生活中一种用途与功效都较多的水果,因而受到许多人的喜爱。而单纯直接食用柠檬果的话,味道会比较酸,有些人难以习惯。那么,柠檬果除了可以直接食用外,其实更多的人喜欢将其加入一些冰糖做成柠檬茶,这样的口味更好!那么,你想了解冰糖柠檬茶的简单做法吗?
柠檬可说是一种神奇的药果,对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。
做法一
原料:柠檬1片,冰糖10克,红茶包1个。
制法:
1、将红茶包放入杯中,加入200毫升沸水冲泡.再加盖闷约3分钟备用。
2、将柠檬片放入杯中,再加入冰糖调匀即可。
做法二
原料:柠檬数个 冰糖自定
冰糖柠檬茶的做法步骤
1. 挑选好新鲜柠檬,然后把柠檬洗干净擦干,晾一下,柠檬皮一定要干的没有水,否则以后容易坏。
2. 将新鲜柠檬切成厚薄均匀的薄片,找个干净没水的密封瓶子,最好是玻璃瓶,放入柠檬片和冰糖,一层柠檬片一层冰糖,用冰糖把柠檬片淹没。
冰糖柠檬茶的做法图解33. 装瓶封盖,放入冰箱,等瓶里的冰糖化成水就可以泡水喝了。
冰糖柠檬茶不仅是味道美味,其中,多喝对身体的益处也是非常大的,比如可以抗衰老、减肥、缓解疲劳和防治心血管等疾病。那么,喜爱吃柠檬的您不妨参考以上的步骤给自己每天制作一杯冰糖柠檬茶吧,这道茶饮尤其适宜即将到来的夏天。