夏日最佳饮品——金橘柠檬茶
2020-11-24 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
柠檬的营养成分表
- 热量(千卡)
- 35
- 脂肪(克)
- 1.2
- 蛋白质(克)
- 1.1
- 碳水化合物(克)
- 4.9
- 膳食纤维(克)
- 1.3
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 101
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 37
- 烟酸(毫克)
- 0.6
- 铁(毫克)
- 0.8
- 维生素C(毫克)
- 22
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 1.14
- 锌(毫克)
- 0.65
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.14
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 209
- 磷(毫克)
- 22
- 视黄醇当量(微克)
- 91
- 钠(毫克)
- 1.1
- 硒(微克)
- 0.5
炎炎夏日,最受人们青睐的莫过于饮品和冷饮了。在众多的夏日饮品中,哪一种才是最佳的呢?在这里,我们要介绍的是一种叫做金橘柠檬茶的饮品。一看名字,就知道这是一款清凉止渴而且富含维生素的饮料了。让我来告诉你这款饮料究竟有多好吧!
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
金桔柠檬茶做法虽简单,但金桔柠檬茶的功效却不容忽视,金桔柠檬茶令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。
金橘柠檬茶的材料:新鲜柠檬1个 新鲜金橘3个 蜂蜜20克 冰块适量
金桔柠檬茶的做法:1 柠檬 金桔 切片洗净切薄片,金橘切半后去籽取汁备用。
2 用杯放入柠檬,倒入1/2的热水,浸泡三分钟,备用。
3 水放凉之后放入冰块 蜂蜜 最后放入金橘汁,一杯美味的金橘柠檬茶就制作成功了。
这金桔柠檬茶具有美白皮肤,排毒养颜,促进消化的功效喔。
柠檬略酸,金桔主甜,二者相结合,味道酸甜可口,清爽宜人。在夏日,买了金桔吃不完,不放冰箱又怕坏掉,那就搭配一两颗柠檬来试着做一杯金橘柠檬茶吧。现在,关于金橘柠檬茶在网上有很多种做法,在此就不一一介绍了,大家可以上网查一查。