吃手抓饼上火吗？手抓饼的营养价值有哪些


详情回答:以手抓饼为题写一篇作业 隐藏详情: 手抓饼今天是“五一”假期第一天，一早起床，我要学做手抓饼。我从冰箱里拿出一张手抓饼，这是妈妈从网上买来的半成品，整个手抓饼硬邦邦的，凉冰冰的，看上去想特大号的春卷皮子。妈妈帮我取出一个平底锅，点上火，倒好油。该我了！我把手抓饼上下两层透明膜一一拿掉，然后小心翼翼地把它放进平底锅里。手抓饼“哧哧”地响着，身子慢慢变软，而且还鼓起了一个个泡泡。手抓饼成了一个小胖子了！很快，它的边缘出现了一圈金黄，妈妈在旁边提醒我快翻面。我赶紧用筷子夹起手抓饼给它翻了个身。我不时轻轻地用筷子掀起一个角看看底面有没有变黄，生怕手抓饼烤焦。“变黄了！变黄了！”当我再次掀起的时候我大叫起来，赶紧关上火，拿起番茄酱在上面撒上一圈。手抓饼出锅了。金黄的手抓饼上点缀着红红的番茄酱，看着就让人直流口水。夹起来，咬一口，又香又脆，YUMMY!哈哈，我的手抓饼手艺还真不错啊！


详情回答:手抓饼里面放什么好吃手抓饼配什么好吃 隐藏详情: 手抓饼可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱等酱料。主料：鸡蛋1个，火腿80克，生菜2片辅料：番茄酱适量，手抓饼110克做法： 1.准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！ 2.生菜洗净，火腿切片待用。 3.平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。 4.烙到两面金黄，盛出待用。 5.将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。 6.在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。 7.有鸡蛋的一面朝上，摆上生菜和火腿片。 8.挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。; 主料面粉400克葱花100克辅料香油10克盐3克五香粉10克步骤 1.把温水倒入面粉, 用手把面粉揉成一个光滑的面团，盖上湿毛巾醒30分钟 2.葱花切末，用盐、五香粉、香油腌过 3.面案上撒满面粉, 把面团揉几分钟，把面团分成两份，擀成圆饼皮，越薄越好，大概比厚水饺皮厚一点，在面皮上撒一层薄薄的腌过的葱花，均匀地撒满 4.用刀在饼上切出0.5厘米宽的细条 5.切记千万不要把两端切断 6.切好的面皮 7.从一边开始卷成长条状 8.把长条从一端再卷成团，需抻着卷，把长条拉细些 9.卷好 10.面团擀薄 11.炉子开中火, 放大约1汤匙油，把一份饼煎成两面都呈金黄色 12.用筷子把煎好的饼从中间挑松


详情回答:简单手抓饼的做法,简单手抓饼怎么做好吃,简单 隐藏详情: 用料主料鸡蛋1个火腿80克生菜2片辅料番茄酱适量手抓饼 110克手抓饼的做法 1. 准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！ 2. 生菜洗净，火腿切片待用。 3. 平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。 4. 烙到两面金黄，盛出待用。 5. 将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。 6. 在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。 7. 有鸡蛋的一面朝上，摆上生菜和火腿片。 8. 挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。 9. 卷起来即可享用啦。烹饪技巧 1、饼不需要解冻，烙饼一定要用小火，因为饼很薄，火大了容易糊； 2、鸡蛋凝固之前把饼盖上，否则黏不住。; “今天给大家分享一道简单快捷、营养美味的早餐——家庭豪华版手抓饼，有蛋、有肉、有菜、有饼，配上一杯牛奶，10分钟就能搞定，还等什么，马上开始吧！” 用料主料鸡蛋1个火腿80克生菜2片辅料番茄酱适量手抓饼 110克手抓饼的做法 1. 准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！ 2. 生菜洗净，火腿切片待用。 3. 平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。 4. 烙到两面金黄，盛出待用。 5. 将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。 6. 在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。 7. 有鸡蛋的一面朝上，摆上生菜和火腿片。 8. 挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。 9. 卷起来即可享用啦。烹饪技巧 1、饼不需要解冻，烙饼一定要用小火，因为饼很薄，火大了容易糊； 2、鸡蛋凝固之前把饼盖上，否则黏不住。


详情回答:100放心早餐的手抓饼有营养吗 隐藏详情: 能吃饱，味道好就ok了。; 有，但不太卫生。


详情回答:手抓饼能做什么好吃的 隐藏详情: 自制手抓饼??的做法速冻手抓饼不用解冻，利用平底锅或多功能锅加热请点击输入图片描述当一面煎到酥脆后翻面请点击输入图片描述将鸡蛋和肠提前煎好请点击输入图片描述另一面也煎好后刷去黄豆酱，加入生菜鸡蛋和火腿肠卷起来请点击输入图片描述做了三个，一人一个请点击输入图片描述; 1.取一个鸡蛋，一个冰冻手抓饼（手抓饼在店里可以买到做好的生的，手抓饼必须放在冰箱负18度以下下保存）和几片洗净沥干水分的生菜待用。2.把平底不粘锅放火上加热，可以刷点油，也可以不刷，因为手抓饼本身就带的有黄油。3.把冰冻的手抓饼放入烧热的平底锅中，加热后翻面，直到两面都煎成金黄色。4.平底锅打入鸡蛋，把刚刚烤熟的手抓饼覆盖在鸡蛋上面，并用勺子轻轻压一下，让鸡蛋上面完全粘在手抓饼上面，鸡蛋熟了就可以翻面了。5.煎好后，把生菜也放入平底锅翻炒哈，往手抓饼上涂上番茄酱放上生菜。6.把放好生菜和番茄酱的手抓饼折起来就可以吃啦，一般五六分钟就可以做好一个美味的手抓饼的。; 手抓饼可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱等酱料。主料：鸡蛋1个，火腿80克，生菜2片辅料：番茄酱适量，手抓饼110克做法： 1.准备好所有原料：速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜，看起来就很有营养！ 2.生菜洗净，火腿切片待用。 3.平底不粘锅烧热，不放油，直接放上手抓饼，小火烙制。 4.烙到两面金黄，盛出待用。 5.将鸡蛋磕入锅中，用铲子产破蛋黄，摊开。因为烙手抓饼会出很多油，所以煎鸡蛋也不用放油。 6.在鸡蛋凝固之前，将手抓饼盖在鸡蛋上，用铲子压一压，使鸡蛋和饼粘在一起，待鸡蛋熟后，翻面，再加热几秒钟即可出锅。 7.有鸡蛋的一面朝上，摆上生菜和火腿片。 8.挤上番茄酱，或者你喜欢的任何酱料。; 手抓饼可以做鸡蛋饼，把饼上放上你喜欢吃的料，火腿肠，青菜，这样做很好吃


详情回答:手抓饼的好处与益处 隐藏详情: 比较有绞劲; 不卫生好吃


详情回答:超市买的手抓饼冷冻的还有营养吗 隐藏详情: 超市买的手抓饼冷冻的一般都是近期的，营养价值没有多少损失。手抓饼含有碳水化合物、钠、钾、蛋白质、叶酸、脂肪、镁、维生素B6、钙、铁、锌等微量元素，能缓解更年期综合症；患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉；体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦；且面食易消化，助于杜绝肠胃疾病。; 没关系的，好多食物不东是要冷冻存储的吗，手抓饼的主要成份是面和大油、植物油，这些物质冷冻是不会影响营养物质的。


详情回答:手抓饼吃了会上火吗 隐藏详情: 同问。。。; 手抓饼是煎熟的，吃多了肯定上火的


详情回答:吃手抓饼有什么坏处 隐藏详情: 因为好吃所以愿吃管不住嘴迈不开腿呵呵就是一句话好吃; 吃手抓饼的坏处就是他的寄生虫比一般的还要高，很大很大。; 首先，手抓饼确实是偏油的食品，容易增加人体的油脂含量，不宜多吃，其次，手抓饼是属于高热量食品，它是经过油煎而成，不仅损失了一些营养物质，还可能增添了一些有害物质，所以少吃还是比较好的，健康饮食，多吃含高纤维的食物有助于减少肥胖发生的可能。　　补充：　　手抓饼原名葱抓饼，起源于台湾。2004年从台湾引进。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。至今一直风靡全国，可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、蔬菜等辅料，也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱等酱料，香酥可口，老少皆宜。现有原味、葱香芝麻味、全麦味和梅干菜味，共四种口味。在家也可轻松烹制！; 过多的吃手抓饼对身体是有危害的。手抓饼虽有一定的营养价值，其小麦所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处，但因为手抓饼是煎制的饼类，而且在煎的过程中吸收部分油脂直接导致热量提升，同时这个过程中也易产生致癌物质不利于身体健康。所以尽管手抓饼好吃但是仍然不宜多吃，减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。　　手抓饼原名葱抓饼，起源于台湾。2004年从台湾引进。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。至今一直风靡全国，可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料，也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱、黑椒酱等酱料，香酥可口，老少皆宜。现有原味、葱香芝麻味、全麦味、梅干菜味、海苔味、紫薯味等多种口味。; 吃手抓饼没坏处。手抓饼是面食，并且手抓饼含有的油和调料都是少量的。尽量少吃快餐，注意饮食均衡。手抓饼能缓解更年期综合症，患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉，体虚、自汗、盗汗、多汗者，宜食浮小麦。而且面食易消化，有助于杜绝肠胃疾病。根据个人口味进行各种蔬菜搭配，如培根、鸡蛋手抓饼、生菜等，其中包括生菜手抓饼、煎蛋热狗手抓饼、香葱手抓饼、甜辣酱手抓饼、沙司手抓饼、京酱手抓饼、沙拉生菜手抓饼、菠萝手抓饼、奶油手抓饼、培根手抓饼等。扩展资料：手抓饼原名葱抓饼，2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每个人来不及等待，抓起就吃。全麦味手抓饼：全麦，五谷低脂高纤，含高维他命、纤维素、矿物质及多种营养成分，多食，可通肠胃、降胆固醇、提高人体抵抗力。全麦味手抓饼，选用优质全麦原食材，磨、筛、取、存、用，精心把控每一个环节。参考资料来源：百度百科-手抓饼; 手抓饼是比较油的食物，很容易增加人体的油脂含量，多吃的话容易发胖。据研究表明手抓饼中含有丰富的B族维生素及矿物质，这对人体有很多的益处，但是因为手抓饼属于煎制的饼类，且在煎制的过程中会直接吸收一部分的油脂，这样会导致热量的升高。手抓饼是一种高热量食物，主要是经由煎制而成，这样不仅会损伤一些营养物质，还会增加一些有害物质，长期下来会给人体造成伤害。手抓饼有一定的热量，这对于减肥的人不友好。且在煎制的过程中也比较容易产生一些致癌物质，这对于身体健康极有影响，所以手抓饼虽然好吃，但是不宜多吃，特别是一些减肥人士对于热量的摄入更要严格。扩展资料手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国台湾地区。2004年在台湾夜市被发现并于2005年正式从台湾引进至内地。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，一股葱油与面筋的香味扑鼻而来，让每位食客来不及等待，抓起就吃。手抓饼至今一直风靡全国，可搭配鸡蛋、猪肉叉烧、牛肉饼、粮心香肠、藤椒鸡排、培根、方火腿、鸡柳、蔬菜等辅料，也可搭配酱爆汁、孜然香辣酱、番茄沙司、麻辣汁、甜辣酱、甜味沙拉酱、黑椒酱、排骨酱等酱料，香酥可口，老少皆宜。能缓解更年期综合症，患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉，体虚、自汗、盗汗、多汗者，宜食浮小麦。而且面食易消化，有助于杜绝肠胃疾病。参考资料来源：百度百科-手抓饼

吃手抓饼上火吗？手抓饼的营养价值有哪些

猜你喜欢