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吃鸽子蛋上火吗?鸽子蛋的营养价值有哪些

2020-11-02 来源:互联网 【 字体:

鸽的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 201
  • 脂肪(克)
  • 14.2
  • 蛋白质(克)
  • 16.5
  • 碳水化合物(克)
  • 1.7
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.06
  • 钙(毫克)
  • 30
  • 核黄素(毫克)
  • 0.2
  • 镁(毫克)
  • 27
  • 烟酸(毫克)
  • 6.9
  • 铁(毫克)
  • 3.8
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.05
  • 维生素E(毫克)
  • 0.99
  • 锌(毫克)
  • 0.82
  • 维生素A(微克)
  • 53
  • 胆固醇(毫克)
  • 99
  • 铜(毫克)
  • 0.24
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 334
  • 磷(毫克)
  • 136
  • 视黄醇当量(微克)
  • 66.6
  • 钠(毫克)
  • 63.6
  • 硒(微克)
  • 11.08
吃鸽子蛋上火吗?鸽子蛋的营养价值有哪些

很多人都知道上火对健康的影响是非常大的,并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病,所以平时日常饮食要非常的注意,下满一起了解下吃鸽子蛋会上火吗?

鸽子蛋的营养价值

鸽子蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养,常吃可预防儿童麻疹。

吃鸽子蛋上火吗

鸽子蛋属凉性的,吃鸽子蛋不会上火。

想要有健康的身体我们一定要注意生活的细节,上面就是对吃鸽子蛋会上火吗的介绍,这样我们平时在生活中就能更好的改善饮食。

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