桑葚怎么洗呢
2020-12-07 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
桑葚的营养成分表
- 热量(千卡)
- 49
- 脂肪(克)
- 0.4
- 蛋白质(克)
- 1.7
- 碳水化合物(克)
- 9.7
- 膳食纤维(克)
- 4.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 37
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.28
- 维生素E(毫克)
- 9.87
- 锌(毫克)
- 0.26
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1.3
- 钾(毫克)
- 32
- 磷(毫克)
- 33
- 视黄醇当量(微克)
- 82.8
- 钠(毫克)
- 2
- 硒(微克)
- 5.65
桑葚在成熟后,颜色会变成黑紫色,味道甜甜的,是广大消费者最喜欢吃的水果之一.吃桑葚可以使我们的肌肤变得白皙柔软,长时间吃还可以美容养颜,达到抗衰老的奇效,你的头发会变得乌黑发亮,富有光泽.一般每到桑葚行下来的季节,家家户户都会买上一些桑葚来吃.
在吃桑葚时,你可能会遇到洗桑葚的难题,桑葚一般都坑坑洼洼的,很不容易洗,而且很柔软,你稍微用力就会把桑葚洗破.那么究竟桑葚该如何来清洗,下面为大家进行详细的介绍!
桑葚洗起来比较费事,有点像西兰花一样,外皮很薄,一洗就破.因此很多人就是冲一冲就吃了.但是一些农药残留一些细菌等洗不掉.这种洗不干净情况下吃很可能引发腹泻.当然用淡盐水或者小苏打这种碱性水不是不可以,但是不彻底.
可以用淘米水或者淀粉水去清洗就比较好.因为淀粉水或者淘米水比较黏,可以带出来很多的细菌和赃物.用淀粉水泡十分钟,然后再用流水冲洗干净就可以了.还有就是一般咱们洗桑葚的时候不要把上面的梗先揪下来,因为残留农药或者细菌会进入到内部造成二次污染.怎样洗桑葚,您会了吗?
清洗桑葚之前一定要戴好清洁手套,因为桑葚的果肉要是破损就会渗出紫色,到时候残留手上的颜色不好清洗哈.用流动的水冲洗
买桑葚的时候要注意了,不要买那种很软,感觉一捏就破的那种桑葚.要买那种看起来色泽鲜亮,用手捏一捏很坚硬不易烂的那种.颜色特别深的桑葚购买时要谨慎,很有可能是经过人工染色的.买来可以先浸泡一下,浸泡的时间不要太长,20多分钟正好.