桑葚汁的功效与作用有哪些
2020-07-30 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
桑葚的营养成分表
- 热量(千卡)
- 49
- 脂肪(克)
- 0.4
- 蛋白质(克)
- 1.7
- 碳水化合物(克)
- 9.7
- 膳食纤维(克)
- 4.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 37
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.28
- 维生素E(毫克)
- 9.87
- 锌(毫克)
- 0.26
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1.3
- 钾(毫克)
- 32
- 磷(毫克)
- 33
- 视黄醇当量(微克)
- 82.8
- 钠(毫克)
- 2
- 硒(微克)
- 5.65
在我们的日常生活中,应该有许多的朋友对于桑葚都不会陌生。桑葚是桑树的果实,汁液丰富而且颜色为深紫色,不仅可以作为水果来食用,而且还是中药材中的一种。既然能够入药,那么桑葚肯定具有许多治疗我们身体疾病的药物功效了。今天要为大家介绍的就是桑葚汁的功效与作用都有哪些。
桑果有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑果是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
常食桑果可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
桑果具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为,桑果性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
中医认为,桑椹性寒,味甘,功能补肝、益肾、熄风、滋液,主治肝肾亏虚、消渴、便秘、目暗、耳鸣、瘰、关节不利。中成药制剂桑椹膏、桑椹蜜、桑椹汁,既是食品也是保健品,对中老年人大有好处。
桑葚汁就是桑葚的汁液,出自于桑葚,功效与作用自然也和桑葚相同。由此可见桑葚不仅能够生津止渴、促进我们肠胃的消化,而且还能起到明目清心、滋养皮肤以及改善白发的作用。桑葚通常会被做成各种形态的保健食品供大家选择,桑葚汁就是其中一种。