大葱炒鸡蛋的功效是什么
2020-07-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
大葱的营养成分表
- 热量(千卡)
- 30
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 1.7
- 碳水化合物(克)
- 5.2
- 膳食纤维(克)
- 1.3
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 29
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 0.5
- 铁(毫克)
- 0.7
- 维生素C(毫克)
- 17
- 锰(毫克)
- 0.28
- 维生素E(毫克)
- 0.3
- 锌(毫克)
- 0.4
- 维生素A(微克)
- 10
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.08
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 144
- 磷(毫克)
- 38
- 视黄醇当量(微克)
- 91
- 钠(毫克)
- 4.8
- 硒(微克)
- 0.67
大葱是我们日常生活中比较常见的一种食材,而且它的一些功效就连一些天价的中药也是没有办法比拟的。那么大葱炒鸡蛋是我们最常见的一道菜,但是它的功效确实非常地不错,很多人都非常喜欢这道菜。我们现在可以马上来了解一下看看关于大葱炒鸡蛋的功效是什么吧。
葱的好处,不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,进而起到壮阳补阴的作用。因此,男人们可以适量吃点葱。
大葱具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大葱含有挥发油,油中的主要成分为蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外,还含有脂肪、糖类,胡萝卜素等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。
生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳。
大葱是非常地富含维生素C的,而且还有舒张小血管的功效,还能够防止一些疾病引起的眩晕,让头脑保持灵活,还能够预防痴呆的出现。大葱不仅可以炒鸡蛋,还能够炒蘑菇呢,效果也是非常不错的哦,能够促进血液循环。