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桑葚子的药用价值有什么

2020-07-16 来源:互联网 【 字体:

桑葚的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 49
  • 脂肪(克)
  • 0.4
  • 蛋白质(克)
  • 1.7
  • 碳水化合物(克)
  • 9.7
  • 膳食纤维(克)
  • 4.1
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 37
  • 核黄素(毫克)
  • 0.06
  • 镁(毫克)
  • 0
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 0.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.28
  • 维生素E(毫克)
  • 9.87
  • 锌(毫克)
  • 0.26
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.3
  • 钾(毫克)
  • 32
  • 磷(毫克)
  • 33
  • 视黄醇当量(微克)
  • 82.8
  • 钠(毫克)
  • 2
  • 硒(微克)
  • 5.65
桑葚子的药用价值有什么

桑葚是我们在平时的时候很容易会吃到的一种食物,有一种酸甜可口的感觉,而且对于我们身体的功效也特别多,在平时的时候也可以做为一种零食来食用,不但可以有生津止渴的作用,而且还对女性有养阴的效果,桑葚子的药用价值有什么?现在我们通过以下的介绍和大家一起来进行一下了解。

桑葚子功效与作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、钙质、果糖、无机盐、胡萝卜素、烟酸及多种维生素等营养成分,都具有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症突发的作用。桑葚子性寒生津,冰糖性平滋津,所以将冰糖与桑葚同食,对治肠道津液不足所致的大便干燥有良好的效果。

桑葚子的功效具还有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、苹果酸、鞣酸等多种营养物质,能够有效的帮助我们体内的蛋白质、脂肪及淀粉的消化,还可以用于治疗因消化不良而导致的腹泻哦。桑葚子中含有的脂肪酸,主要由亚油酸和油酸组成,具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。

桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能够有效地扩充我们人体内的血容量,而且滋补补而不腻哦,非常适和于有妇女病、高血压患者食用。桑葚子的功效与作用,我们应该掌握起来,运用到生活中来。

以上就是桑葚子的药用价值有什么,在平时的时候我们吃的时候也要注意,并不是任何人群都可以吃的,一般脾胃有虚寒情况或是孕妇不要吃,另外桑葚子的含糖量也比较的高,有糖尿病的患者也不能食用,在吃的时候要注意的就是生的也不能吃。

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