野木瓜的功效与作用有哪些
2020-07-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
木瓜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 27
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 6.2
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 17
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 9
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 23
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 0.3
- 锌(毫克)
- 0.25
- 维生素A(微克)
- 145
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 18
- 磷(毫克)
- 12
- 视黄醇当量(微克)
- 92.2
- 钠(毫克)
- 28
- 硒(微克)
- 1.8
相信大家对木瓜并不陌生,大家都知道木瓜具有消食、清热解毒、驱风、丰胸等的功效,然而野木瓜含有多种维生素,碳水化合物等营养物质,那么大家是否又对野木瓜的功效与作用都有所了解了呢?这是很多人都不清楚的,下面为大家介绍野木瓜的功效与作用,希望对大家能够有所帮助吧:
野木瓜的功效与作用:
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
以上就是一些野木瓜的功效与作用的详细介绍了,野木瓜含有多种木瓜所没有的营养成分,这是很多人都不清楚的,但是野木瓜和木瓜食用的做法都是一样的,日常生活中多吃野木瓜不仅能补充身体所需要的营养物质还能有效的帮助大家消食哦。