葡萄籽油营养价值有哪些
2020-07-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
葡萄的营养成分表
- 热量(千卡)
- 43
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.5
- 碳水化合物(克)
- 9.9
- 膳食纤维(克)
- 0.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 5
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 8
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 25
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 0.7
- 锌(毫克)
- 0.18
- 维生素A(微克)
- 8
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.09
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 104
- 磷(毫克)
- 13
- 视黄醇当量(微克)
- 88.7
- 钠(毫克)
- 1.3
- 硒(微克)
- 0.2
葡萄是很有营养价值的水果,它的籽营养价值也非常高,葡萄籽的提取物具有超高的抗氧化能力,这是维生素的50倍,这种提取物具有抗衰老和预防动脉硬化的功效。它的酚花青素是能够溶于水的,因此更利于人体的吸收,具有美白和提高身体免疫力的效果,确实是不可多得的营养物质,下面我们具体来看一下。
作用功效
1、抗氧化、淡化色斑
2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥,降低黑色素,美白肌肤,祛黄褐斑;
3、刺激细胞分裂与组织再生,活化表层细胞,减少皱纹,延缓衰老;
4、抑制与清除体内自由基,发挥抗癌抗过敏的作用。
5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用,还可以对抗神经系统的损伤。
适用人群
1、需要抗氧化、延缓衰老的人群。 2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。
3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。
4、心脑血管疾病患者。
5、过敏体质者。
6、长期使用电脑、手机和电视的人士。
注意事项
1、本品不能代替药物。
2、有出血倾向者,或者凝血功能有障碍者;
3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者,葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响;
4、孕妇或准备怀孕者,以及正在进行母乳喂养者慎用。
通过以上我们了解到葡萄籽的营养价值是非常高的,它的摄取物多以葡萄油等存在,因此我们可以多食用一些这样的食物,除了提高免疫力,也能起到延缓衰老和美容的效果,并且它还有很好的防止黑色素生成的功效,实在是不可多得的养生食物。