干白果的功效与作用有什么
2020-07-01 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
白果的营养成分表
- 热量(千卡)
- 355
- 脂肪(克)
- 1.3
- 蛋白质(克)
- 13.2
- 碳水化合物(克)
- 72.6
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 54
- 核黄素(毫克)
- 0.1
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 2.03
- 维生素E(毫克)
- 24.7
- 锌(毫克)
- 0.69
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.45
- 胡罗卜素(微克)
- 3
- 钾(毫克)
- 17
- 磷(毫克)
- 23
- 视黄醇当量(微克)
- 9.9
- 钠(毫克)
- 17.5
- 硒(微克)
- 14.5
干白果是一种我们平时吃的干果,在生活当中经常的会吃到,主要是作为一种零食在平时的时候吃,不但香脆可口,而且还营养价值特别丰富,也是好多朋友最爱吃的零食之一,在我们吃的时候只是知道干白果有营养,可是干白果还有好多的功效和作用,通过下面的介绍我们来进行一下了解。
白果含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、磷、铁和微量氢氰酸等成分。可用于肺虚喘咳,哮喘;气虚或肾气不固,遗尿、尿频;脾虚或脾肾两虚,带下,白浊,腹泻。
干白果的功效与作用
1.敛肺平喘,减少痰量:适用于咳喘气逆,痰多之症,无论偏寒,偏热均可;
2.收涩止带,除湿:用治白浊带下。无论下元虚衰,白带清稀,或湿热下注、带下黄浊者,随症配伍,均可使用;
3.祛痰定喘:用于治疗喘咳痰多,能消痰定喘;
4.收敛除湿:可治疗赤白带下,小便白浊,小便频数、遗尿。
通过上述的介绍,我们知道了干白果的功效与作用有什么,在平时我们不但可以做为一种零食来吃,而且还可以用来炒菜,干白果的吃法也特别多,可以选择我们喜欢吃的方法来进行,另外在吃的时候也要注意不能吃的太多了。
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