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吃丝瓜有什么好处呢

2020-06-15 来源:互联网 【 字体:

丝瓜的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 20
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 1
  • 碳水化合物(克)
  • 3.6
  • 膳食纤维(克)
  • 0.6
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 14
  • 核黄素(毫克)
  • 0.04
  • 镁(毫克)
  • 11
  • 烟酸(毫克)
  • 0.4
  • 铁(毫克)
  • 0.4
  • 维生素C(毫克)
  • 5
  • 锰(毫克)
  • 0.06
  • 维生素E(毫克)
  • 0.22
  • 锌(毫克)
  • 0.21
  • 维生素A(微克)
  • 15
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.3
  • 钾(毫克)
  • 115
  • 磷(毫克)
  • 29
  • 视黄醇当量(微克)
  • 94.3
  • 钠(毫克)
  • 2.6
  • 硒(微克)
  • 0.86
吃丝瓜有什么好处呢

丝瓜在我们平时的餐桌上经常的会见到,在吃的时候会有一种发苦的感觉,不过吃习惯了后会感觉到特别爽口,丝瓜是一种性寒的食物,特别是在夏天的时候吃会有清热解毒的功效,丝瓜的吃法也特别的我我,不过我们主要是凉拌着吃,那么吃丝瓜有什么好处?现在我们就通过下面的介绍来进行一下了解。

一、开水冲丝瓜治鼻窦炎

干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。

小百科:鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。

二、丝瓜汁治咽喉炎

嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。

小百科:咽喉炎是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸,以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。

三、治风寒咳嗽

丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。

小百科:风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。

四、治菌痢

丝瓜根,茎,叶均可,洗净后捣烂挤汁每次服2匙,每天3次。

小百科:细菌性痢疾简称菌痢。是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。临床表现主要有发冷、发热、腹痛、腹泻、里急后重、排粘液脓血样大便。中毒型菌痢起病急骤、突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭,而肠道症状轻或缺如,病情凶险。菌痢常年散发,夏秋多见,是我国的常见病、多发病。本病有有效的抗菌药治疗,治愈率高。疗效欠佳或慢性变多是因为未经正规治疗、未及时治疗、使用药物不当或耐药菌株感染。

通过上述的介绍,我们知道了吃丝瓜有什么好处了,在平时的时候我们可以经常的吃丝瓜,不过每天吃的量也不要太多,如果有肠胃不舒服的朋友尽量的少吃或是不吃,对肠胃不好的情况会加重,这一点要清楚,另外可以根据自己的喜欢有不同的做法。

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