桑葚药用价值有哪些
2020-06-14 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
桑葚的营养成分表
- 热量(千卡)
- 49
- 脂肪(克)
- 0.4
- 蛋白质(克)
- 1.7
- 碳水化合物(克)
- 9.7
- 膳食纤维(克)
- 4.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 37
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.28
- 维生素E(毫克)
- 9.87
- 锌(毫克)
- 0.26
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1.3
- 钾(毫克)
- 32
- 磷(毫克)
- 33
- 视黄醇当量(微克)
- 82.8
- 钠(毫克)
- 2
- 硒(微克)
- 5.65
桑葚就是桑树结的桑果,果实程黑紫色,味道酸甜可口,可以当一般的水果吃,也可以入药。桑葚含有丰富的维生素、氨基酸、矿物元素等,具有很多的保健作用,常吃桑葚能提高人体的免疫力、延缓衰老。桑葚入药有补血滋阴、止咳生津等功效,用来治疗头晕失眠、腰膝酸软、口干舌燥、便秘等症状很有效。桑葚多种营养和功效在民间被称为圣果呢。
功能主治:补肝,益肾,熄风,滋液。治肝肾阴亏,消渴,便秘,目暗,耳鸣,瘰疬,关节不利。
生津润肠:用于津伤口渴、内伤消渴及阴血不足所致的肠燥便秘。
滋阴补血:用于阴血不足所致的眩晕耳鸣、虚烦失眠、须发早白。
桑葚可增强免疫器官的重量;对体液免疫有增加作用;能增强非特异免疫功能;对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用;对细胞突变具有预防作用;具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。
桑葚的保健作用非常明显,它含有的脂肪酸可以分解脂肪,具有降血脂和防止血管动脉粥样硬化的作用。头发花白的人常吃桑葚,可以使头发变得乌黑光泽。桑葚适合糖尿病、贫血、高血压、高血脂、失眠的患者食用,但是脾胃虚弱的人就要少吃,容易造成腹泻。
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