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桑葚药用价值有哪些

2020-06-14 来源:互联网 【 字体:

桑葚的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 49
  • 脂肪(克)
  • 0.4
  • 蛋白质(克)
  • 1.7
  • 碳水化合物(克)
  • 9.7
  • 膳食纤维(克)
  • 4.1
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 37
  • 核黄素(毫克)
  • 0.06
  • 镁(毫克)
  • 0
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 0.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.28
  • 维生素E(毫克)
  • 9.87
  • 锌(毫克)
  • 0.26
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.3
  • 钾(毫克)
  • 32
  • 磷(毫克)
  • 33
  • 视黄醇当量(微克)
  • 82.8
  • 钠(毫克)
  • 2
  • 硒(微克)
  • 5.65
桑葚药用价值有哪些

桑葚就是桑树结的桑果,果实程黑紫色,味道酸甜可口,可以当一般的水果吃,也可以入药。桑葚含有丰富的维生素、氨基酸、矿物元素等,具有很多的保健作用,常吃桑葚能提高人体的免疫力、延缓衰老。桑葚入药有补血滋阴、止咳生津等功效,用来治疗头晕失眠、腰膝酸软、口干舌燥、便秘等症状很有效。桑葚多种营养和功效在民间被称为圣果呢。

功能主治:补肝,益肾,熄风,滋液。治肝肾阴亏,消渴,便秘,目暗,耳鸣,瘰疬,关节不利。

生津润肠:用于津伤口渴、内伤消渴及阴血不足所致的肠燥便秘。

滋阴补血:用于阴血不足所致的眩晕耳鸣、虚烦失眠、须发早白。

桑葚可增强免疫器官的重量;对体液免疫有增加作用;能增强非特异免疫功能;对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用;对细胞突变具有预防作用;具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。

桑葚的保健作用非常明显,它含有的脂肪酸可以分解脂肪,具有降血脂和防止血管动脉粥样硬化的作用。头发花白的人常吃桑葚,可以使头发变得乌黑光泽。桑葚适合糖尿病、贫血、高血压、高血脂、失眠的患者食用,但是脾胃虚弱的人就要少吃,容易造成腹泻。

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