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吃香油炒面上火吗?香油炒面的营养价值有哪些

2020-12-15 来源:互联网 【 字体:

香油炒面的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 407
  • 脂肪(克)
  • 4.8
  • 蛋白质(克)
  • 12.4
  • 碳水化合物(克)
  • 78.6
  • 膳食纤维(克)
  • 1.5
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.25
  • 钙(毫克)
  • 16
  • 核黄素(毫克)
  • 0.09
  • 镁(毫克)
  • 0
  • 烟酸(毫克)
  • 2.9
  • 铁(毫克)
  • 2.9
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.43
  • 维生素E(毫克)
  • 2.81
  • 锌(毫克)
  • 1.38
  • 维生素A(微克)
  • 17
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 3.2
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.8
  • 钾(毫克)
  • 154
  • 磷(毫克)
  • 149
  • 视黄醇当量(微克)
  • 1.9
  • 钠(毫克)
  • 46.4
  • 硒(微克)
  • 36.8
吃香油炒面上火吗?香油炒面的营养价值有哪些

随着生活水平不断的提高,越来越多的人更加的开始注重身体的保养,所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的,下面一起了解下吃香油炒面会上火吗?

香油炒面的营养价值

1、补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。2、护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。3、其他功效:油炒面主料为面粉、香油或牛油,含有丰富蛋白质、碳水化合物等,是人体补充能量的基础食物。因其清香爽口、无油腻感、食用方便,而深受人们喜爱。4、油炒面富含碳水化合物和构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

吃香油炒面上火吗

不上火

虽然上火的原因有很多种,上面就是对吃香油炒面会上火吗的介绍,通过了解之后我们再吃香油炒面的时候就能更加的注意了。

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