鸡胸脯肉的营养成分表,鸡胸脯肉的做法大全

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鸡胸脯肉

鸡胸脯肉的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	133
脂肪(克)	5
蛋白质(克)	19.4
碳水化合物(克)	2.5
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.07
钙(毫克)	3
核黄素(毫克)	0.13
镁(毫克)	28
烟酸(毫克)	10.8
铁(毫克)	0.6
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.01
维生素E(毫克)	0.22
锌(毫克)	0.51
维生素A(微克)	16
胆固醇(毫克)	82
铜(毫克)	0.06
胡罗卜素(微克)	1.1
钾(毫克)	338
磷(毫克)	214
视黄醇当量(微克)	72
钠(毫克)	34.4
硒(微克)	10.5