小米粥的营养成分表,小米粥的做法大全

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小米粥

小米粥的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	46
脂肪(克)	0.7
蛋白质(克)	1.4
碳水化合物(克)	8.4
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	10
核黄素(毫克)	0.07
镁(毫克)	22
烟酸(毫克)	0.9
铁(毫克)	1
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.16
维生素E(毫克)	0.26
锌(毫克)	0.41
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.07
胡罗卜素(微克)	0.2
钾(毫克)	19
磷(毫克)	32
视黄醇当量(微克)	89.3
钠(毫克)	4.1
硒(微克)	0.3