毛核桃的营养成分表,毛核桃的做法大全

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毛核桃

毛核桃的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	174
脂肪(克)	6.7
蛋白质(克)	12
碳水化合物(克)	16.3
膳食纤维(克)	5.4
硫胺素(毫克)	0.09
钙(毫克)	0
核黄素(毫克)	0.1
镁(毫克)	0
烟酸(毫克)	1.5
铁(毫克)	0
维生素C(毫克)	40
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	2
钾(毫克)	0
磷(毫克)	0
视黄醇当量(微克)	57.6
钠(毫克)	0
硒(微克)	0