木梨的营养成分表,木梨的做法大全

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木梨

木梨的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	28
脂肪(克)	0.1
蛋白质(克)	0.4
碳水化合物(克)	6.3
膳食纤维(克)	1.9
硫胺素(毫克)	0.01
钙(毫克)	4
核黄素(毫克)	0.04
镁(毫克)	6
烟酸(毫克)	0.1
铁(毫克)	0.1
维生素C(毫克)	5
锰(毫克)	0.04
维生素E(毫克)	0.47
锌(毫克)	0.1
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.08
胡罗卜素(微克)	0.3
钾(毫克)	121
磷(毫克)	13
视黄醇当量(微克)	91
钠(毫克)	3
硒(微克)	0.2