香大米的营养成分表,香大米的做法大全

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香大米

吃香大米上火吗？香大米的营养价值有哪些

香大米

谷类

2020-12-26

香大米的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	346
脂肪(克)	0.9
蛋白质(克)	12.7
碳水化合物(克)	71.8
膳食纤维(克)	0.6
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	8
核黄素(毫克)	0.08
镁(毫克)	12
烟酸(毫克)	2.6
铁(毫克)	5.1
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	1.75
维生素E(毫克)	0.7
锌(毫克)	0.69
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.52
胡罗卜素(微克)	1.1
钾(毫克)	49
磷(毫克)	106
视黄醇当量(微克)	12.9
钠(毫克)	21.5
硒(微克)	4.6