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琼脂的营养成分及做法
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项目
每100ml
热量(千卡)
311
脂肪(克)
0.2
蛋白质(克)
1.1
碳水化合物(克)
76.2
膳食纤维(克)
0.1
硫胺素(毫克)
0
钙(毫克)
100
核黄素(毫克)
0
镁(毫克)
70
烟酸(毫克)
0
铁(毫克)
7
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
1.4
维生素E(毫克)
0
锌(毫克)
6.25
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.3
胡罗卜素(微克)
1.3
钾(毫克)
11
磷(毫克)
7
视黄醇当量(微克)
21.1
钠(毫克)
3.3
硒(微克)
2.1
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