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海冻菜(石花菜，冻菜)
 

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海冻菜[石花菜，冻菜]

海冻菜[石花菜，冻菜]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 314
脂肪(克) 0.1
蛋白质(克) 5.4
碳水化合物(克) 72.9
膳食纤维(克) 0
硫胺素(毫克) 0.06
钙(毫克) 167
核黄素(毫克) 0.2
镁(毫克) 15
烟酸(毫克) 3.3
铁(毫克) 2
维生素C(毫克) 0
锰(毫克) 0.04
维生素E(毫克) 14.84
锌(毫克) 1.94
维生素A(微克) 0
胆固醇(毫克) 0
铜(毫克) 0.12
胡罗卜素(微克) 6
钾(毫克) 141
磷(毫克) 209
视黄醇当量(微克) 15.6
钠(毫克) 380.8
硒(微克) 15.19

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