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羊肚菌的营养成分及做法
羊肚菌(干狼肚)
羊肚菌煲汤的做法
羊肚菌[干狼肚]
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2020-12-14
羊肚菌炖汤制作方法
羊肚菌[干狼肚]
菌藻类
2020-11-20
羊肚菌的营养价值与功效有哪些?
羊肚菌[干狼肚]
菌藻类
2020-10-18
食用羊肚菌的注意事项
羊肚菌[干狼肚]
菌藻类
2020-11-06
羊肚菌的价值高吗
羊肚菌[干狼肚]
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2020-07-04
羊肚菌的功效与作用有哪些
羊肚菌[干狼肚]
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2020-07-04
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羊肚菌[干狼肚]
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2020-06-18
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羊肚菌[干狼肚]
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2020-06-15
吃羊肚菌上火吗?羊肚菌的营养价值有哪些
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2020-11-10
食用羊肚菌会有哪些好处?
羊肚菌[干狼肚]
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2020-10-15
健康营养的羊肚菌 羊肚菌怎么做好吃呢?
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2020-10-03
同类列表
羊肚菌[干狼肚]
羊肚菌[干狼肚]的营养成分表
项目
每100ml
热量(千卡)
295
脂肪(克)
7.1
蛋白质(克)
26.9
碳水化合物(克)
30.8
膳食纤维(克)
12.9
硫胺素(毫克)
0.1
钙(毫克)
87
核黄素(毫克)
2.25
镁(毫克)
117
烟酸(毫克)
8.8
铁(毫克)
30.7
维生素C(毫克)
3
锰(毫克)
2.49
维生素E(毫克)
3.58
锌(毫克)
12.11
维生素A(微克)
178
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
2.34
胡罗卜素(微克)
8
钾(毫克)
1726
磷(毫克)
1193
视黄醇当量(微克)
14.3
钠(毫克)
33.6
硒(微克)
4.82
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