当前所在位置: 首页 > 菌藻类 > 蘑菇的营养成分及做法

蘑菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 252
  • 脂肪(克)
  • 4.6
  • 蛋白质(克)
  • 21
  • 碳水化合物(克)
  • 31.7
  • 膳食纤维(克)
  • 21
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.1
  • 钙(毫克)
  • 127
  • 核黄素(毫克)
  • 1.1
  • 镁(毫克)
  • 94
  • 烟酸(毫克)
  • 30.7
  • 铁(毫克)
  • 51.3
  • 维生素C(毫克)
  • 5
  • 锰(毫克)
  • 1.53
  • 维生素E(毫克)
  • 6.18
  • 锌(毫克)
  • 6.29
  • 维生素A(微克)
  • 273
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 8
  • 钾(毫克)
  • 1225
  • 磷(毫克)
  • 357
  • 视黄醇当量(微克)
  • 13.7
  • 钠(毫克)
  • 23.3
  • 硒(微克)
  • 39.18

蘑菇

蘑菇相关信息