早籼的营养成分表,早籼的做法大全

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早籼

早籼(特等)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	346
脂肪(克)	0.6
蛋白质(克)	9.1
碳水化合物(克)	76
膳食纤维(克)	0.7
硫胺素(毫克)	0.13
钙(毫克)	6
核黄素(毫克)	0.03
镁(毫克)	42
烟酸(毫克)	1.6
铁(毫克)	0.9
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	1.3
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	1.54
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.4
胡罗卜素(微克)	0.7
钾(毫克)	108
磷(毫克)	141
视黄醇当量(微克)	12.9
钠(毫克)	1.3
硒(微克)	2.07