土三七(景天三七)的营养成分表,土三七的做法大全

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土三七(景天三七)

吃土三七上火吗？土三七的营养价值有哪些

土三七[景天三七]

蔬菜类

2020-12-20

土三七[景天三七]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	45
脂肪(克)	0.7
蛋白质(克)	2.1
碳水化合物(克)	7.5
膳食纤维(克)	1.5
硫胺素(毫克)	0.05
钙(毫克)	315
核黄素(毫克)	0.07
镁(毫克)	0
烟酸(毫克)	0.9
铁(毫克)	3.2
维生素C(毫克)	90
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0
维生素A(微克)	423
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	1.2
钾(毫克)	0
磷(毫克)	39
视黄醇当量(微克)	87
钠(毫克)	0
硒(微克)	0