麦瓶草(米瓦罐)的营养成分表,麦瓶草的做法大全

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麦瓶草(米瓦罐)

吃麦瓶草上火吗？麦瓶草的营养价值有哪些

麦瓶草[米瓦罐]

蔬菜类

2020-12-06

麦瓶草[米瓦罐]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	36
脂肪(克)	0.5
蛋白质(克)	4.5
碳水化合物(克)	3.4
膳食纤维(克)	1
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	153
核黄素(毫克)	0.27
镁(毫克)	0
烟酸(毫克)	1.6
铁(毫克)	4.5
维生素C(毫克)	49
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0
维生素A(微克)	693
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	2.6
钾(毫克)	0
磷(毫克)	55
视黄醇当量(微克)	88
钠(毫克)	0
硒(微克)	0