大巢菜(野苕子，野豌豆)的营养成分表,大巢菜的做法大全

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大巢菜(野苕子，野豌豆)

吃大巢菜上火吗？大巢菜的营养价值有哪些

大巢菜[野苕子，野豌豆]

蔬菜类

2020-12-10

大巢菜[野苕子，野豌豆]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	52
脂肪(克)	0.5
蛋白质(克)	3.8
碳水化合物(克)	8.1
膳食纤维(克)	5.5
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	270
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	0
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	0
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	2.1
钾(毫克)	0
磷(毫克)	70
视黄醇当量(微克)	80
钠(毫克)	0
硒(微克)	0