白沙蒿籽(沙蒿籽)的营养成分表,白沙蒿籽的做法大全

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白沙蒿籽(沙蒿籽)

白沙蒿籽[沙蒿籽]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	412
脂肪(克)	15.1
蛋白质(克)	27.9
碳水化合物(克)	41
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.13
钙(毫克)	505
核黄素(毫克)	0.11
镁(毫克)	0
烟酸(毫克)	1.3
铁(毫克)	40.4
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	5
钾(毫克)	0
磷(毫克)	757
视黄醇当量(微克)	11
钠(毫克)	0
硒(微克)	0