油面筋的营养成分表,油面筋的做法大全

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油面筋

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油面筋

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油面筋

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油面筋的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	490
脂肪(克)	25.1
蛋白质(克)	26.9
碳水化合物(克)	39.1
膳食纤维(克)	1.3
硫胺素(毫克)	0.03
钙(毫克)	29
核黄素(毫克)	0.05
镁(毫克)	40
烟酸(毫克)	2.2
铁(毫克)	2.5
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	1.28
维生素E(毫克)	7.18
锌(毫克)	2.29
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.5
胡罗卜素(微克)	0.5
钾(毫克)	45
磷(毫克)	98
视黄醇当量(微克)	7.1
钠(毫克)	29.5
硒(微克)	22.8