胡萝卜缨的营养成分表,胡萝卜缨的做法大全

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胡萝卜缨

胡萝卜缨(红)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	40
脂肪(克)	0.4
蛋白质(克)	1.7
碳水化合物(克)	7.3
膳食纤维(克)	4
硫胺素(毫克)	0.04
钙(毫克)	350
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	33
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	8.1
维生素C(毫克)	41
锰(毫克)	0.36
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.67
维生素A(微克)	162
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.12
胡罗卜素(微克)	4.4
钾(毫克)	493
磷(毫克)	39
视黄醇当量(微克)	82.2
钠(毫克)	74.6
硒(微克)	0.89