南瓜粉的营养成分表,南瓜粉的做法大全

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南瓜粉

南瓜粉的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	320
脂肪(克)	2.1
蛋白质(克)	7.1
碳水化合物(克)	68.1
膳食纤维(克)	11.5
硫胺素(毫克)	0.04
钙(毫克)	171
核黄素(毫克)	0.7
镁(毫克)	18
烟酸(毫克)	12.5
铁(毫克)	27.8
维生素C(毫克)	7
锰(毫克)	0.69
维生素E(毫克)	26.61
锌(毫克)	1.4
维生素A(微克)	10
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.9
胡罗卜素(微克)	5
钾(毫克)	411
磷(毫克)	307
视黄醇当量(微克)	6.2
钠(毫克)	83.6
硒(微克)	2.3