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金丝瓜(裸瓣瓜)
 

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金丝瓜[裸瓣瓜]

金丝瓜[裸瓣瓜]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 37
脂肪(克) 2
蛋白质(克) 3.3
碳水化合物(克) 1.4
膳食纤维(克) 0.8
硫胺素(毫克) 0.02
钙(毫克) 25
核黄素(毫克) 0.03
镁(毫克) 13
烟酸(毫克) 0.7
铁(毫克) 0.3
维生素C(毫克) 1
锰(毫克) 0.11
维生素E(毫克) 0.01
锌(毫克) 1.77
维生素A(微克) 2
胆固醇(毫克) 0
铜(毫克) 0.13
胡罗卜素(微克) 0.8
钾(毫克) 90
磷(毫克) 28
视黄醇当量(微克) 91.7
钠(毫克) 2
硒(微克) 0.76

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