金瓜的营养成分表,金瓜的做法大全

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金瓜的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	14
脂肪(克)	0.1
蛋白质(克)	0.5
碳水化合物(克)	2.7
膳食纤维(克)	0.7
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	17
核黄素(毫克)	0.02
镁(毫克)	8
烟酸(毫克)	0.6
铁(毫克)	0.9
维生素C(毫克)	2
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0.43
锌(毫克)	0.17
维生素A(微克)	10
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.04
胡罗卜素(微克)	0.4
钾(毫克)	152
磷(毫克)	10
视黄醇当量(微克)	95.6
钠(毫克)	0.9
硒(微克)	0.28