豌豆尖的营养成分表,豌豆尖的做法大全

　首页　 > 蔬菜类 > 豌豆尖的营养成分及做法

豌豆尖

豌豆尖的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	223
脂肪(克)	0
蛋白质(克)	3.1
碳水化合物(克)	52.6
膳食纤维(克)	1.3
硫胺素(毫克)	0.07
钙(毫克)	17
核黄素(毫克)	0.23
镁(毫克)	24
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	5.1
维生素C(毫克)	11
锰(毫克)	0.98
维生素E(毫克)	0.22
锌(毫克)	0.93
维生素A(微克)	452
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.06
胡罗卜素(微克)	0.9
钾(毫克)	160
磷(毫克)	65
视黄醇当量(微克)	42.1
钠(毫克)	3.2
硒(微克)	1.94