茴香籽(小茴香籽)的营养成分表,茴香籽的做法大全

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茴香籽(小茴香籽)

茴香籽[小茴香籽]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	251
脂肪(克)	11.8
蛋白质(克)	14.5
碳水化合物(克)	21.6
膳食纤维(克)	33.9
硫胺素(毫克)	0.04
钙(毫克)	751
核黄素(毫克)	0.36
镁(毫克)	336
烟酸(毫克)	7.1
铁(毫克)	0.9
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	3.14
维生素E(毫克)	0.7
锌(毫克)	3.46
维生素A(微克)	53
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	1.76
胡罗卜素(微克)	9.3
钾(毫克)	1104
磷(毫克)	336
视黄醇当量(微克)	8.9
钠(毫克)	79.6
硒(微克)	1.98