腌韭菜花的营养成分表,腌韭菜花的做法大全

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腌韭菜花

腌韭菜花的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	15
脂肪(克)	0.3
蛋白质(克)	1.3
碳水化合物(克)	1.8
膳食纤维(克)	1
硫胺素(毫克)	0.04
钙(毫克)	76
核黄素(毫克)	0.06
镁(毫克)	22
烟酸(毫克)	0.7
铁(毫克)	5.3
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.28
维生素E(毫克)	0.25
锌(毫克)	0.25
维生素A(微克)	28
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.08
胡罗卜素(微克)	16.6
钾(毫克)	94
磷(毫克)	31
视黄醇当量(微克)	79
钠(毫克)	5184
硒(微克)	2.6