洋姜(菊芋，鬼子姜)的营养成分表,洋姜的做法大全

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洋姜(菊芋，鬼子姜)

洋姜(腌)[菊芋，鬼子姜]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	34
脂肪(克)	0
蛋白质(克)	2.6
碳水化合物(克)	5.8
膳食纤维(克)	1
硫胺素(毫克)	0.17
钙(毫克)	244
核黄素(毫克)	0.06
镁(毫克)	60
烟酸(毫克)	1.4
铁(毫克)	6.8
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.77
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.55
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.14
胡罗卜素(微克)	16.6
钾(毫克)	340
磷(毫克)	69
视黄醇当量(微克)	74
钠(毫克)	5443.3
硒(微克)	2.1