豆汁的营养成分表,豆汁的做法大全

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豆汁

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豆汁(生)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	10
脂肪(克)	0.1
蛋白质(克)	0.9
碳水化合物(克)	1.3
膳食纤维(克)	0.1
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	8
核黄素(毫克)	0.02
镁(毫克)	6
烟酸(毫克)	0.1
铁(毫克)	0.4
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0
维生素E(毫克)	0.34
锌(毫克)	0.11
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.05
胡罗卜素(微克)	0.2
钾(毫克)	47
磷(毫克)	21
视黄醇当量(微克)	97.4
钠(毫克)	6.5
硒(微克)	0.25