玉米片的营养成分表,玉米片的做法大全

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玉米片

玉米片(即食粥)的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	390
脂肪(克)	3.7
蛋白质(克)	7.2
碳水化合物(克)	81.9
膳食纤维(克)	0.4
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	11
核黄素(毫克)	0.03
镁(毫克)	22
烟酸(毫克)	2.2
铁(毫克)	9
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.13
维生素E(毫克)	0.08
锌(毫克)	0.44
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0
胡罗卜素(微克)	0.5
钾(毫克)	52
磷(毫克)	70
视黄醇当量(微克)	6.3
钠(毫克)	1.7
硒(微克)	1.2