燕麦片的营养成分表,燕麦片的做法大全

　首页　 > 速食食品 > 燕麦片的营养成分及做法

燕麦片

燕麦片的功效燕麦片功效作用

燕麦片

速食食品

2023-02-03

燕麦片的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	367
脂肪(克)	6.7
蛋白质(克)	15
碳水化合物(克)	61.6
膳食纤维(克)	5.3
硫胺素(毫克)	0.3
钙(毫克)	186
核黄素(毫克)	0.13
镁(毫克)	177
烟酸(毫克)	1.2
铁(毫克)	7
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	3.36
维生素E(毫克)	3.07
锌(毫克)	2.59
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.45
胡罗卜素(微克)	2.2
钾(毫克)	214
磷(毫克)	291
视黄醇当量(微克)	9.2
钠(毫克)	3.7
硒(微克)	4.31