当前所在位置: 首页 > 鱼虾蟹贝 > 乌贼的营养成分及做法

乌贼的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 84
  • 脂肪(克)
  • 1.6
  • 蛋白质(克)
  • 17.4
  • 碳水化合物(克)
  • 0
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 44
  • 核黄素(毫克)
  • 0.06
  • 镁(毫克)
  • 42
  • 烟酸(毫克)
  • 1.6
  • 铁(毫克)
  • 0.9
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.08
  • 维生素E(毫克)
  • 1.68
  • 锌(毫克)
  • 2.38
  • 维生素A(微克)
  • 35
  • 胆固醇(毫克)
  • 268
  • 铜(毫克)
  • 0.45
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 290
  • 磷(毫克)
  • 19
  • 视黄醇当量(微克)
  • 80.4
  • 钠(毫克)
  • 110
  • 硒(微克)
  • 38.18

乌贼

乌贼相关信息