吃特等晚籼上火吗?特等晚籼的营养价值有哪些
2020-12-26 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
晚籼的营养成分表
- 热量(千卡)
- 345
- 脂肪(克)
- 0.7
- 蛋白质(克)
- 7.9
- 碳水化合物(克)
- 76.8
- 膳食纤维(克)
- 0.5
- 硫胺素(毫克)
- 0.17
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 53
- 烟酸(毫克)
- 1.7
- 铁(毫克)
- 1.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.11
- 维生素E(毫克)
- 0.22
- 锌(毫克)
- 1.52
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.16
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 112
- 磷(毫克)
- 140
- 视黄醇当量(微克)
- 13.5
- 钠(毫克)
- 1.5
- 硒(微克)
- 2.83
饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象,每一种食物对身体的调理作用都是不同的,那么吃特等晚籼会上火吗?下面一起看一下。
特等晚籼的营养价值
1.大米中的氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。2.大米富含丰富的B族维生素,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。3.健脾养胃、益精强体、止渴、止泻功效。4.大米煮粥时,上面有一层浓滑如膏的稀黏之物,这是米油,人称粥油,是补益填精的上品,对病人、产妇、老人及体弱者最宜食用。5.如单取此米油,加上少许食盐空腹服下,效果更佳。
吃特等晚籼上火吗吃米饭是不会引起上火的,喝点小米粥,这个是能去火的,而且是能够养胃的。
上面是对吃特等晚籼会上火吗的介绍,希望朋友们都能调整自己的饮食,另外无论什么食物都不能经常吃,要注意饮食营养的均衡。
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