吃白凉粉上火吗?白凉粉的营养价值有哪些
2020-12-18 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
凉粉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 37
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 0.2
- 碳水化合物(克)
- 8.3
- 膳食纤维(克)
- 0.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.01
- 镁(毫克)
- 3
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 1.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.01
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.24
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.1
- 钾(毫克)
- 5
- 磷(毫克)
- 1
- 视黄醇当量(微克)
- 90.5
- 钠(毫克)
- 2.8
- 硒(微克)
- 0.73
在生活中有很多食物的营养价值都是非常丰富的,但是食物搭配不好也容易上火,尤其是天气干燥时要特别的注意,那么吃白凉粉会上火吗?
白凉粉的营养价值
白凉粉可加入糖浆或炼奶一起食用,能使白凉粉更加美味。
吃白凉粉上火吗不会上火,消暑解暑的功效。
身体一旦经常上火就特别容易出现疾病了,上面就是对吃白凉粉会上火吗的介绍,由此可见食物对身体的调整非常重要。
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