吃海苔蚕豆上火吗?海苔蚕豆的营养价值有哪些
2020-12-16 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
蚕豆的营养成分表
- 热量(千卡)
- 335
- 脂肪(克)
- 1
- 蛋白质(克)
- 21.6
- 碳水化合物(克)
- 59.8
- 膳食纤维(克)
- 1.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.09
- 钙(毫克)
- 31
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 57
- 烟酸(毫克)
- 1.9
- 铁(毫克)
- 8.2
- 维生素C(毫克)
- 2
- 锰(毫克)
- 1.09
- 维生素E(毫克)
- 1.6
- 锌(毫克)
- 3.42
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.99
- 胡罗卜素(微克)
- 2.7
- 钾(毫克)
- 1117
- 磷(毫克)
- 418
- 视黄醇当量(微克)
- 13.2
- 钠(毫克)
- 86
- 硒(微克)
- 1.3
食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃海苔蚕豆会上火吗?
海苔蚕豆的营养价值
1.开胃消食海苔蚕豆是一种时尚的零食,脆香可口,能够增加食欲。
吃海苔蚕豆上火吗上火
食物能满足我们味觉体验,也能让我们的身体变得更加的健康,上面就是对吃海苔蚕豆会上火吗的介绍,希望大家都能根据身体情况调整好饮食。
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