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吃海苔蚕豆上火吗?海苔蚕豆的营养价值有哪些

2020-12-16 来源:互联网 【 字体:

蚕豆的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 335
  • 脂肪(克)
  • 1
  • 蛋白质(克)
  • 21.6
  • 碳水化合物(克)
  • 59.8
  • 膳食纤维(克)
  • 1.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.09
  • 钙(毫克)
  • 31
  • 核黄素(毫克)
  • 0.13
  • 镁(毫克)
  • 57
  • 烟酸(毫克)
  • 1.9
  • 铁(毫克)
  • 8.2
  • 维生素C(毫克)
  • 2
  • 锰(毫克)
  • 1.09
  • 维生素E(毫克)
  • 1.6
  • 锌(毫克)
  • 3.42
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.99
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2.7
  • 钾(毫克)
  • 1117
  • 磷(毫克)
  • 418
  • 视黄醇当量(微克)
  • 13.2
  • 钠(毫克)
  • 86
  • 硒(微克)
  • 1.3
吃海苔蚕豆上火吗?海苔蚕豆的营养价值有哪些

食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃海苔蚕豆会上火吗?

海苔蚕豆的营养价值

1.开胃消食海苔蚕豆是一种时尚的零食,脆香可口,能够增加食欲。

吃海苔蚕豆上火吗

上火

食物能满足我们味觉体验,也能让我们的身体变得更加的健康,上面就是对吃海苔蚕豆会上火吗的介绍,希望大家都能根据身体情况调整好饮食。

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