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吃松蘑上火吗？松蘑的营养价值有哪些

2020-12-11 来源:互联网【字体：大中小】

松蘑的营养成分表

热量(千卡)
112
脂肪(克)
3.2
蛋白质(克)
20.3
碳水化合物(克)
0.4
膳食纤维(克)
47.8
硫胺素(毫克)
0.01
钙(毫克)
14
核黄素(毫克)
1.48
镁(毫克)
0
烟酸(毫克)
0
铁(毫克)
86
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
1.63
维生素E(毫克)
3.09
锌(毫克)
6.22
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
10.3
胡罗卜素(微克)
12.2
钾(毫克)
93
磷(毫克)
50
视黄醇当量(微克)
16.1
钠(毫克)
4.3
硒(微克)
98.44

松蘑是我们生活中最常吃的一种食物，营养家价值也是非常丰富的，但是有很多人总是认为松蘑容易导致身体上火，下面一起了解下吃松蘑会上火吗？

松蘑的营养价值

松蘑中含有铬和多元醇，可医治糖尿病；松蘑内的抗氧化矿物质还可抗肉瘤。

吃松蘑上火吗

性味甘、温。适量食用不会引起上火。

每种食物的营养价值都是不同的，只有搭配好饮食身体才能更加健康，上面就是对吃松蘑会上火吗的介绍，这样就能更好的改善身体。

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详情回答:常见的东北蘑菇种类有哪些 隐藏详情: 我们通常所说的蘑菇主要是担子菌亚门中的非褶菌目、伞菌目、鬼笔菌目，另外子囊菌亚门中的柔膜菌目、盘菌目等也有少数种类。; 一般常见的东北蘑菇有榛蘑。肉蘑。木耳，猴头菇等等。; 1、东北榛蘑野生“榛蘑”学名蜜环菌，别名蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈，是迄今为止为数不多的被人们所认知但仍然无法人工培育的野生菌类，堪称名副其实的“山珍”，被人们称为“东北第四宝”。 2、东北油蘑油蘑是杨树菇的一种，主产于东北人工杨树林，在每年九月到十一月秋雨后群生且大量繁殖，此菇鲜食口感润滑，晒干后口感相似松树里肉蘑，因其长大后形似灵芝又被人们称之为土灵芝。油麽营养价值丰富食之不但有润滑肠道之功效，更因其含有多糖类物质还可抗癌、防衰老之功效。 3、红蘑学名血红铆钉菇，东北地区别名红蘑、红松蘑、松树钉。生于松树林中地上，与松树形成外生菌根，群生、散生或单生。此菌风味好、有“素肉” 之称，深受人们喜爱。 4、血红铆钉菇夏秋季在松林地上单生或群生，并且形成菌根。此种蘑菇肉厚，食用味道较好长期以来作为名贵的食用真菌，深受人们的喜爱。由于天然林资源破坏，菇场生态环境不断恶化，红蘑产量逐年降低，产品供不应求。是东北地区重要的野生食用菌之一。 5、松蘑松蘑分布于华北和东北部分地区，主产于河北北部山区及辽宁西北部山区，两地松蘑产量占国内松蘑市场总量的80%。菌盖发红，菌柄金黄，具有极高的营养价值，风味绝佳。参考资料来源：搜狗百科-东北榛蘑参考资料来源：搜狗百科-东北油蘑参考资料来源：搜狗百科-红蘑参考资料来源：搜狗百科-血红铆钉菇参考资料来源：搜狗百科-松蘑


详情回答:松树菌的营养价值有多高？ 隐藏详情: 松树菌即松蘑又名松菇、松口蘑等，日本国称其为“松茸”，是名贵的野生菌。松蘑是目前唯一不能人工培植的野生菌。松蘑除具备一般蘑菇生长条件外，还必须以松树生长在一起，与松树根共生，其生长环境为海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中。松蘑肉质肥厚，味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人，而且是营养丰富的食用菌，有“使用菌之王”的美称。松蘑主要供食用，还可入药，有强身、止痛、益肠胃，理气化痰等功能。功效：松蘑中含有多元醇，可医治糖尿病；松蘑内的多糖类物质还可以抗肉瘤。因此在健胃、防病、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。松蘑有很好的抗核辐射的作用，据俄罗斯研究发现，松蘑能在遭受过核污染的地区很好的生长，而其他生物的生存则不那么乐观。经常食用松蘑，有美言健肤的功效。; 松树菌又名松菇、松口蘑等，日本国称其为“松茸”，是名贵的野生菌。　　松树菌目前不能人工培植的野生菌。松树菌除具备一般蘑菇生长条件外，还必须以松树生长在一起，与松树根共生，其生长环境为海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中。松树菌肉质肥厚，味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、香味诱人，而且是营养丰富的食用菌，有“使用菌之王”的美称。　　松树菌主要供食用，还可入药，有强身、止痛、益肠胃，理气化痰等功能。　　功效：松树菌中含有多元醇，可医治糖尿病；松树菌内的多糖类物质还可以抗肉瘤。因此在健胃、防病、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。松树菌有很好的抗核辐射的作用，据俄罗斯研究发现，松树菌能在遭受过核污染的地区很好的生长，而其他生物的生存则不那么乐观。经常食用松树菌，有美颜健肤的功效。