面条做法大全 面条机小型家用
2023-02-06 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
面条的营养成分表
- 热量(千卡)
- 284
- 脂肪(克)
- 0.7
- 蛋白质(克)
- 8.3
- 碳水化合物(克)
- 61.1
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.22
- 钙(毫克)
- 11
- 核黄素(毫克)
- 0.07
- 镁(毫克)
- 39
- 烟酸(毫克)
- 1.4
- 铁(毫克)
- 3.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.86
- 维生素E(毫克)
- 0.59
- 锌(毫克)
- 1.43
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.17
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 135
- 磷(毫克)
- 162
- 视黄醇当量(微克)
- 28.5
- 钠(毫克)
- 28
- 硒(微克)
- 11.74
面食是很多人喜爱吃的食物,这样的食物含有的营养元素丰富,尤其是它含有的维生素、钙铁锌也是比较多,所以对面食的选择,也是可以放心进行,面食对促进人体消化都是有着很好的帮助,而且长期吃面食也是有养胃的功效,所以它是一个放心之选,那面条做法大全中都有什么做法呢?
对面条做法大全中,都有什么样的制作方法呢,下面就详细的介绍下,使得对面条的制作方法都是有着很好了解,在制作的时候,都知道该如何做最佳,利于身体健康发展。
面条做法大全:
番茄煮面
材料:番茄1个,面条适量(我平时都是做一碗,所以只需要一个番茄,如果做得多,可适量添加番茄),大蒜1畔,豆瓣酱一勺,盐、味精、鸡精等调味适量。
做法:
1、将番茄洗净,切成片,再切成条,再切成正方颗粒状,大概就大姆指宽度大小。
2、将大蒜拍扁
3、洗锅,点火,放入适量油,油烧好后将大蒜、豆瓣酱放入锅内,接着将切好的番茄倒入锅内炒1份钟,即可加适量水。
4、待水开后,放入适量面条。
5、煮至6分熟即可放入各种调料(熟度按照个人喜好来),一碗色香味俱全的番茄面即可出锅了。
通过以上介绍,对面条做法大全中,番茄面条的制作方法都是有着很好的了解,因此在制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在制作的时候,在火候上,也是要掌握好,而且这样的食物多吃,也是容易消化的。