枸杞怎么泡水喝 枸杞子的功效与作用

枸杞泡水喝的方法很多,其中可以加入党参、菊花、大枣等物质一起煮。

枸杞有润肺养肾、明目补肝的功效,可以在菊花或大枣、党参等中药材中加入适量的菊花或大枣、党参等,可以提高枸杞的药效,枸杞和菊花一起泡喝可以起到清热去火、养肝明目的,还具有一定的降血压作用,非常适合老年人;

将枸杞与大枣一起冲泡饮用,具有补益气血,美容养颜的功效,对于女性非常适宜,枸杞和党参一起泡喝,不仅可以补中益气,还可以起到生津止渴的作用,如果患者体质较弱,可以用枸杞和党参一起泡水喝,可以有效地提高人体免疫力。

枸杞泡水喝的方法多种多样,可以加入不同的食材或中药材,可以达到不同的功效,但是要注意水温不要太高,以免导致枸杞的营养价值流失,枸杞不宜一次冲泡太多,因为枸杞具有温热性,所以一次饮用冲泡过度会导致病人出现上火的症状,而且不适合肠胃不适或是体质燥热的人群饮用。