当前所在位置: 首页 > 饮食养生 > 正文

玉米要煮多久 玉米多久煮熟

2023-01-28 来源:互联网 【 字体:

玉米的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 106
  • 脂肪(克)
  • 1.2
  • 蛋白质(克)
  • 4
  • 碳水化合物(克)
  • 19.9
  • 膳食纤维(克)
  • 2.9
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.16
  • 钙(毫克)
  • 0
  • 核黄素(毫克)
  • 0.11
  • 镁(毫克)
  • 32
  • 烟酸(毫克)
  • 1.8
  • 铁(毫克)
  • 1.1
  • 维生素C(毫克)
  • 16
  • 锰(毫克)
  • 0.22
  • 维生素E(毫克)
  • 0.46
  • 锌(毫克)
  • 0.9
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.09
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.7
  • 钾(毫克)
  • 238
  • 磷(毫克)
  • 117
  • 视黄醇当量(微克)
  • 71.3
  • 钠(毫克)
  • 1.1
  • 硒(微克)
  • 1.63
玉米要煮多久  玉米多久煮熟

玉米是北方地区的主要粮食作物之一。随着航空育种的成功,玉米在传统的品种基础上又多了很多的新品种,有甜玉米、糯玉米、紫玉米、高油玉米、蛋白玉米等等,玉米面现在很少有人吃了,青玉米棒子大家都喜欢吃,城里人吃个稀罕,乡下人吃个新鲜,青玉米棒子的营养挺丰富的。

现在很多的市郊农民都在大面积的种植玉米,他们不收成熟的玉米,专收青玉米棒子。一亩地的收入相当的可观,可见青玉米棒子的受欢迎程度,玉米棒子要煮多久才可以熟,我们来看一下:

玉米是人们最喜爱的粗粮之一,很多对粗粮嗤之以鼻的女性,也都对玉米颇为喜爱。但是,光会吃还不行,很多人买了玉米到家之后,不知道该煮多久。

玉米,曾是家家户户餐桌上的主食,不过随着精米白面越来越多,玉米渐渐被人忽略了。实际上,常把玉米当做主食,对人 体很有益处。

一般来说,在家煮玉米都是放在水里面煮的。不过再这边介绍大家一个新的方法,很简单而且又很实惠!

下面我们就不妨来看看,玉米煮多久最为合适:

1、新鲜的玉米去包,然后洗净

2、包上一层锡纸放入微波炉中

3、中火15分钟后拿出就可以了

如果觉得味道不怎么样,可以在洗净的时候涂上自己喜欢吃的奶油、色拉等等。

这样蒸出来的玉米味道好极了,而且又不过也不是绝对,要根据你的玉米大小,和本身是老是嫩来看。老玉米煮再久也不会嫩!

玉米根据季节可以分为春玉米和秋玉米。玉米棒子永远是大家喜欢的一种好的食品,营养丰富,对人体的胃肠功能都有好处,大家可以适当的多吃一点。现在冷藏里也可以储存鲜玉米,等到了冬天也可以吃到新鲜的玉米棒子。

相关标签: 玉米 多久