吃甜酱油上火吗？甜酱油的营养价值有哪些
2020-12-07 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
酱油的营养成分表
- 热量(千卡)
- 63
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 5.6
- 碳水化合物(克)
- 9.9
- 膳食纤维(克)
- 0.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 66
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 156
- 烟酸(毫克)
- 1.7
- 铁(毫克)
- 8.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.11
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 1.17
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 16.9
- 钾(毫克)
- 337
- 磷(毫克)
- 204
- 视黄醇当量(微克)
- 67.3
- 钠(毫克)
- 5757
- 硒(微克)
- 1.39
食物是我们每天都离不开的，但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的，所以平时在生活中饮食调整是非常必要的，吃甜酱油会上火吗？下面一起看一下吧。
甜酱油的营养价值
氨基酸是酱油中最重要的营养成分，酱油中氨基酸有18种，它包括了人体8种必需氨基酸，它们对人体有着极其重要的生理功能。
吃甜酱油上火吗不会上火的，甜酱油属于调和剂。
避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃甜酱油会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。
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