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吃梧桐子上火吗?梧桐子的营养价值有哪些

2020-12-07 来源:互联网 【 字体:

梧桐子的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 555
  • 脂肪(克)
  • 38.8
  • 蛋白质(克)
  • 23.6
  • 碳水化合物(克)
  • 27.9
  • 膳食纤维(克)
  • 2.2
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 27
  • 核黄素(毫克)
  • 0
  • 镁(毫克)
  • 0
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 4.8
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0
  • 胡罗卜素(微克)
  • 4.5
  • 钾(毫克)
  • 0
  • 磷(毫克)
  • 212
  • 视黄醇当量(微克)
  • 3
  • 钠(毫克)
  • 0
  • 硒(微克)
  • 0
吃梧桐子上火吗?梧桐子的营养价值有哪些

每种食物的营养价值都是不一样的,其中梧桐子是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃梧桐子会上火吗?

梧桐子的营养价值

梧桐子富含蛋白质,磷,碳水化合物,脂肪,具有消除水肿,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,增强肠道功能,顺气和胃、健脾消食,以及止血之功效。

吃梧桐子上火吗

不会上火的,请放心食用。

想要有健康的身体我们一定要注意生活的细节,上面就是对吃梧桐子会上火吗的介绍,这样我们平时在生活中就能更好的改善饮食。

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